Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. To doskonała okazja do tego, żeby przypomnieć, iż warto dbać nie tylko o kondycję fizyczną, ale również nasze zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie. Czy dbanie o zdrowie psychiczne sprawi, że zawsze będziemy szczęśliwi? Oczywiście, że nie. Nasze życie składa się przecież z różnych doświadczeń.
Pamiętajmy jednak, że dbając o zdrowie psychiczne łatwiej będzie nam sobie poradzić z napotykanymi trudnościami czy poszukać pomocy u innych.
Bądźcie więc dobrzy dla siebie i innych, bądźcie wyrozumiali, dbajcie o swój rozwój, bądźcie coraz lepsi w tym, co kochacie, ale pamiętajcie także o wypoczynku i czasie na sen, a gdy przychodzą gorsze momenty i czujecie, że sami sobie z tym nie poradzicie, proście o pomoc!
